Ik heb nu hulp nodig! 

Is onze chat of gratis telefoonnummer gesloten en heb je spoedeisende hulp of nood?

• Bel alarmnummer 112.
• Denk je aan zelfmoord? Ga dan naar: www.113.nl. 
• Bij een psychische crisis: neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.
• Je kunt ook elke dag tussen 14.00 en 22.00 gratis chatten via de Alles Oké? Supportlijn: allesoke.nl
• Op de website van Jongerenhulponline.nl vind je nog meer hulpkanalen.